La pratique du Yoga demande une bonne dose de concentration et de souplesse à son pratiquant. C’est, en effet, une discipline qui mêle méditation et postures physiques, mais qui nécessite également un certain confort pour l’exécuter dans les meilleures conditions possible. C’est la raison pour… Read More »Coussin Yoga : quels sont les meilleurs ?
Dans ces temps difficiles, certains cours de yoga en ligne viennent à vous pour vous faire profiter de leurs savoirs de relaxation. Le yoga est une pratique de plus en plus répandue, car elle apporte de nombreux bienfaits aussi bien à l’esprit qu’au corps. Aussi,… Read More »Casa yoga, des cours de yoga pour tous
Contrairement aux idées reçues, une femme vivant ses mois de grossesse ne doit aucunement rester inactive, mais, bien au contraire, avoir des occupations d’ordre physique. Si des activités sportives comme la natation ou la gymnastique peuvent être pratiquées durant les 9 mois de la grossesse,… Read More »Les bienfaits du Yoga sur une femme enceinte
Quand on parle Yoga, la discussion a depuis toujours tendance à ne se focaliser que sur les femmes. Bien qu’il soit vrai que, pendant de longues décennies, elles avaient l’exclusivité sur cette discipline, il semblerait tout de même que les mentalités aient évoluées ces dernières… Read More »Vêtements Yoga homme, nos conseils et sélection
Quand on s’adonne à notre sport ou passe-temps favori, on veut et on aime généralement être à l’aise. C’est presque toujours le but des pratiquants. Aussi, l’expression « Être bien dans ses baskets » s’applique aussi bien littéralement qu’au sens figuré dans ce cadre. L’environnement,… Read More »Vêtements yoga, nos 5 marques favorites
Le yoga est une pratique de plus en plus en vogue. Celle-ci consiste à réaliser plusieurs exercices de respiration dans certaines postures bien spécifiques. Son objectif est d’apaiser, mais aussi de créer une harmonie entre le corps et l’esprit. Le yoga apporte beaucoup à ses… Read More »Top 5 des tapis de yoga de voyage
Les pratiques du Yoga et du Zen ont pris des places prépondérantes ces dernières années dans nos vies d’Occidentaux. Elles font, aujourd’hui, partie intégrante de nos quotidiens, à tel point que les disciplines plus traditionnelles comme l’aérobic sont complètement dépassées. De nos jours, il faut… Read More »Yoga Kundalini : qu’est ce que c’est ?
Les nouvelles technologies sont pratiques pour nous apprendre tellement de choses. Instagram, créé en 2010, est déjà une grande plateforme permettant à toute personne de s’exprimer et de proposer un contenu varié. Certaines de ces personnes choisissent le yoga pour montrer à leurs abonnés comment… Read More »5 comptes Instagram de yoga à suivre en 2021
Nous vivons depuis bientôt une année une période emplie d’angoisse et d’incertitudes dues à la pandémie mondiale à laquelle nous devons faire face. Si on est habitué à évacuer notre stress en temps normal grâce à la pratique du Yoga, cela nous est devenu bien… Read More »Les meilleurs cours de Yoga en ligne
En ce début de 21e siècle, on a enfin compris qu’il était grand temps de prendre soin de soi. Nos corps nous demandant plus d’attention et nos esprits se trouvant en manque de spiritualité, nous avions la motivation pour oser franchir les portes d’une salle… Read More »Comment devenir prof de Yoga ?